Joga i ajurweda przewodnik dla współczesnego człowieka
 |
Autor: Niedaszkowski Bartosz Wydawnictwo: PRACOWNIA Data wydania: 2007 Kategoria: medycyna i zdrowie ISBN: 9788392660507 Ilość stron: 238 Cena : 89.1 zł | |
Pierwsza książka o jodze i ajurwedzie w języku polskim!Praktyczny podręcznik dla każdego - bez względu na stopień zaawansowania.- Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia.- Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne.- Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi wektorami ruchu.- Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość więcej... | ||
