Katalog wydawcy

RSS Feed

    • Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków

    Okładka - Ćwiczenia na gitarę dla bystrzaków Autor: Mark Phillips, Jon Chappell
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2011-07-15
    Kategoria: Poradniki
    ISBN: 978-83-246-3009-7
    Ilość stron: 240
    Cena : 31,99 zł
    Nasza cena:

    31,99 zł

    Kup teraz!


    Chwyć za gryf

    Język obowiązujący w codziennym kontakcie z muzyką gitarową
    Rozwój siły palców i umiejętności jednolitej artykulacji
    Rozgrzewki oraz skale, arpeggia i akordy
    Seria ćwiczeń z pełnymi utworami i piosenkami
    Możliwości szlifowania techniki
    Doskonalenie warsztatu przy użyciu nagrań z płyty

    Wyślij na trening swoje palce

    Gra na gitarze ma wiele fantastycznych zalet. Pobudza kreatywność, jest ekspresyjna, inspirująca więcej...

    Gitara dla bystrzaków

    Okładka - Gitara dla bystrzaków Autor: Mark Phillips, Jon Chappell
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008-01-18
    Kategoria: Poradniki
    ISBN: 978-83-246-3187-2
    Ilość stron: 448
    Cena : 35,49 zł
    Nasza cena:

    35,49 zł

    Kup teraz!


    I gra gitara!

    "Gdybym miał gitarę, to bym na niej grał...". Nic prostszego! Marzą Ci się spotkania przy ognisku, akustyk w dłoni i udział w tworzeniu odpowiedniego nastroju wieczoru? A może bliższa jest Ci rola rockmana szalejącego na scenie przed tłumem wiernych fanów? Bez względu na to, czy w duszy gra Ci poezja śpiewana, czy ostre gitarowe riffy, przed uderzeniem w struny koniecznie poznaj ten samouczek.

    "Gitara dla bystrzyków" niespodziewanie szybko wprowadzi Cię w arkana gry na akustycznych więcej...

    Potrawy jednogarnkowe. Książka kucharska. Poradnik bez kantów

    Okładka - Potrawy jednogarnkowe. Książka kucharska. Poradnik bez kantów Autor: Lisa Rogak
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: kuchnia
    ISBN: 978-83-246-0714-3
    Ilość stron: 312
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Potrawy jednogarnkowe. Książka kucharskaJedno naczynie — 300 pomysłów- Egzotycznie i swojsko- Szybko i ekonomicznie- Na co dzień i od święta- Smacznie i pożywnieJeden garnek, a tyle możliwości!Gotowanie potrafi dać w kość — cztery palniki, góra buchających parą garnków, a przy tym tylko dwie ręce! W dodatku zlew i zmywarka nie zmieszczą już nawet szklanki! Spokojnie. Istnieje skuteczne antidotum na Twoje kuchenne udręki. To kuchnia jednogarnkowa. Zacznijmy od zalet. Przygotowanie posiłku staje się łatwe więcej...

    Włoskie specjały. Książka kucharska. Poradnik bez kantów

    Okładka - Włoskie specjały. Książka kucharska. Poradnik bez kantów Autor: Dawn Altomari
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: kuchnia
    ISBN: 978-83-246-1295-6
    Ilość stron: 328
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Buon appetito! Smak Italii w Twojej kuchni! 300 oryginalnych przepisów kuchni włoskiej Włochy to raj dla zmysłów. To kraj opery karmiącej słuch. To kolebka renesansu słynnego z najznakomitszych dzieł sztuki stanowiących ucztę dla oczu. To ojczyzna czerwonego Ferrari, którego skórzana tapicerka wzbudza tęsknotę za wielkim luksusem. Miejsce, gdzie zapach ziół, cytrusów i bergamotki miesza się z wieloma innymi, zaskakując swą intensywnością. I nawet w tym cudownym zakątku wszechświata wszystkie drogi prowadzą do… więcej...

    Gotowanie dla dwojga. Książka kucharska. Poradnik bez kantów

    Okładka - Gotowanie dla dwojga. Książka kucharska. Poradnik bez kantów Autor: David Poran
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: kuchnia
    ISBN: 978-83-246-1296-3
    Ilość stron: 304
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    300 smakowitych pomysłów na domową ucztę Są łóżka dla dwojga, gry dla dwojga, nawet samochody dla dwojga! I tylko książki kucharskie dyskryminują pary! Czy jeśli chcesz przygotować posiłek dla siebie i swojej drugiej połówki, naprawdę musisz korzystać z przepisu dla pięcioosobowej rodziny? Albo mozolnie przeliczać gramaturę składników, żeby dostosować ich ilość do Waszych potrzeb? Musisz to robić… tylko wtedy, gdy korzystasz ze standardowych książek kucharskich. Jeśli jednak zależy Ci na tym, by gotowanie sprawiało więcej...

    Pierwszy rok w życiu dziecka. Poradnik bez kantów

    Okładka - Pierwszy rok w życiu dziecka. Poradnik bez kantów Autor: Tekla S. Nee
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-1297-0
    Ilość stron: 312
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Rodzisz się ponownie wraz ze swoim dzieckiemRady na temat rozwoju fizycznego, umysłowego i społecznego w pierwszym roku życia dzieckaPostępowanie w przypadku chorób i problemówPokonywanie własnych lęków, obaw i słabościPrzykazania rozsądnego rodzica więcej...

    Filozofia. Na czym stoi świat

    Okładka - Filozofia. Na czym stoi świat Autor: James Mannion
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: socjologia, filozofia
    ISBN: 978-83-246-1347-2
    Ilość stron: 312
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    A Kartezjusz powiedział… Uważasz, że świat nie może być taki prosty, jak się z pozoru wydaje i wciąż doszukujesz się głębi? Nieobce Ci chwile filozoficznej zadumy i artykułowanie własnych mądrości? Poznaj swoich wielkich poprzedników i ich przełomowe teorie! Czym właściwie jest czas? Jaki człowiek jest z natury? A natura -- jaki wpływ ma na jednostkę? Czy -- kochając -- robimy to dla siebie, czy może wbrew sobie? Jak rozgryźć istotę szczęścia? Czy prawda jest wartością poznawalną? Termin filozofia oznacza poszukiwanie więcej...

    Twoja dieta. Poradnik użytkownika

    Okładka - Twoja dieta. Poradnik użytkownika Autor: Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-1032-7
    Ilość stron: 368
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Słuchaj, co mówi Twoje ciało Odkoduj psychologię apetytu Przestudiuj biologię tłuszczu Opracuj nowy plan działania Najwyższy czas! Dieta bez matactw. Naukowe badania zamiast znachorskich sztuczek. Rady dopasowane do Twojego stylu życia i indywidualnych potrzeb organizmu. Dowiedz się, z czego wynikają częste problemy z utrzymaniem wagi. Sprawdź, skąd biorą się zachcianki i co kontroluje apetyt. Chcesz pozbyć się zbędnego tłuszczyku? Nie bawią Cię wałeczki miłości? Pokonaj wroga najsilniejszą bronią -- czyli po prostu więcej...

    Psychologia. Tajemnice ludzkich uczuć

    Okładka - Psychologia. Tajemnice ludzkich uczuć Autor: Lynda L. Warwick, Lesley Bolton
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2008
    Kategoria: psychologia
    ISBN: 978-83-246-1348-9
    Ilość stron: 336
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Zrozum, co Ci w duszy gra Czym różni się osobowość od charakteru? W jaki sposób myślisz, uczysz się i zapamiętujesz? Co wpływa na relacje międzyludzkie i interakcje społeczne? Jak zrozumieć psychologię organizacji? Zjednoczone stany psychiczne Odkąd pierwszy raz zapytałeś: "Dlaczego?", starasz się zrozumieć świat. Wiesz już, co powoduje globalne ocieplenie, znasz przynajmniej podstawowe pojęcia ekonomiczne, nieobce Ci są związki przyczynowo-skutkowe największych przemian historycznych. Ale co z Twoim światem więcej...

    Zespół przewlekłego zmęczenia. Lekarz rodzinny

    Okładka - Zespół przewlekłego zmęczenia. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0980-2
    Ilość stron: 104
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Jeżeli od dłuższego czasu odczuwasz zmęczenie, które nie ustępuje po długim śnie i odpoczynku, być może cierpisz na zespół przewlekłego zmęczenia (ang. chronic fatigue syndrome ? CFS). Jest to stan znaczącego wyczerpania fizycznego i psychicznego, utrudniający codzienne funkcjonowanie. Diagnoza jest prawie pewna, kiedy obserwujesz u siebie dwie zmiany: przemęczenie trwa co najmniej pół roku i nie możesz go powiązać z wysiłkiem ani żadną chorobą. Do najbardziej typowych objawów CFS należą zaburzenia snu więcej...

    Interpretacja wyników badań. Lekarz rodzinny

    Okładka - Interpretacja wyników badań. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0685-6
    Ilość stron: 112
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Badania laboratoryjne krwi i moczu pomagają wykryć wiele niebezpiecznych chorób. Często są one niezbędne do prawidłowego zdiagnozowania stanu zdrowia pacjenta. Warto je przeprowadzać nawet wtedy, gdy czujemy się zdrowi, ponieważ mogą one przyczynić się do wykrycia choroby we wczesnym stadium, jeszcze przed wystąpieniem jej objawów. Interpretowanie wyników badań laboratoryjnych należy oczywiście do zadań lekarza, jednak każdy pacjent powinien mieć przynajmniej podstawową wiedzę na ten temat. W książce poruszono więcej...

    Choroby wieku dziecięcego. Lekarz rodzinny

    Okładka - Choroby wieku dziecięcego. Lekarz rodzinny Autor: Joanna Tylżanowska
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0976-5
    Ilość stron: 136
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Kiedy nasze dzieci chorują, cierpimy bardziej niż one - szczególnie wtedy, gdy są jeszcze bardzo małe i nie rozumieją, po co ktoś robi im bolesne zastrzyki albo każe łykać niesmaczne syropy. Nie jesteśmy w stanie uchronić naszych pociech przed chorobami, dlatego musimy wiedzieć, jak przygotować je na wizytę u lekarza, a czasami nawet na pobyt w szpitalu. Nie mniej ważną kwestią jest to, abyśmy potrafili rozpoznać objawy typowych schorzeń i odpowiednio na nie zareagować. Ta książka zawiera omówienie najbardziej więcej...

    Przeziębienie i grypa. Lekarz rodzinny

    Okładka - Przeziębienie i grypa. Lekarz rodzinny Autor: Joanna Tylżanowska-Kisiel
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0977-2
    Ilość stron: 112
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Kto z nas nigdy nie był przeziębiony albo nie miał grypy? Zakażenia górnych dróg oddechowych są charakterystyczne dla okresu jesienno-zimowego. Ludzie często stosują pojęcia "przeziębienie" i "grypa" zamiennie. Nie zdają sobie sprawy z tego, że prawidłowa diagnoza choroby ułatwia jej leczenie i pomaga złagodzić objawy. Z tej książki dowiesz się, jak rozpoznać grypę, a jak przeziębienie. Poznasz także skuteczne metody leczenia obu infekcji. Znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących więcej...

    Zaburzenia odżywiania. Lekarz rodzinny

    Okładka - Zaburzenia odżywiania. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0978-9
    Ilość stron: 104
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Zaburzenia odżywiania można podzielić na cztery główne zespoły: anoreksję, bulimię, kompulsywne objadanie się oraz otyłość. Mogą one stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia ? dlatego nie wolno ich lekceważyć. Pierwsze trzy rodzaje zaburzeń są typowe dla okresu dojrzewania, charakteryzującego się dużą aktywnością hormonalną i intensywnym rozwojem fizycznym. Zdecydowaną większość pacjentów stanowią dziewczyny i młode kobiety (około 90%). Mimo że przypadłości te mają bezpośredni wpływ na wygląd zewnętrzny więcej...

    Bóle głowy. Lekarz rodzinny

    Okładka - Bóle głowy. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0979-6
    Ilość stron: 104
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Może być ostry, świdrujący, przeszywający, tępy, pulsujący, jedno- lub obustronny. Ból głowy - któż z nas go nie zna? Neurolodzy wyróżniają kilka rodzajów tego stanu, różniących się czasem trwania, stopniem nasilenia, a także czynnikami sprawczymi. Do głównych przyczyn bólu głowy należą: palenie papierosów, przemęczenie, stres, niewyspanie, nadużywanie alkoholu, uzależnienie od leków przeciwbólowych, a także predyspozycje genetyczne. Jeżeli chcesz wiedzieć, skąd biorą się Twoje bóle i jak je uśmierzyć więcej...

    Choroba wrzodowa. Lekarz rodzinny

    Okładka - Choroba wrzodowa. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0981-9
    Ilość stron: 96
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Wrzód trawienny to ubytek błony śluzowej żołądka, dwunastnicy lub dolnego odcinka przełyku. O chorobie wrzodowej mówimy wtedy, kiedy wrzody powodują dolegliwości lub powikłania. Cierpi na nią 10 procent populacji, przy czym zdecydowana większość chorych to osoby, które są aktywne zawodowo. Jeżeli odczuwasz bóle głodowe między posiłkami lub w środku nocy i zauważyłeś, że zmniejszają się one po spożyciu posiłku, albo czujesz ból w nadbrzuszu, który pojawia się często po jedzeniu, to istnieje duże prawdopodobieństwo więcej...

    Chrapanie. Lekarz rodzinny

    Okładka - Chrapanie. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0982-6
    Ilość stron: 96
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Każdy zna ten nieprzyjemny, przeszywający nocną ciszę dźwięk, który nie daje spać domownikom, a czasem nawet sąsiadom. Chrapanie powstaje w wyniku drgania wiotkiej części podniebienia i języczka, czyli jego zakończenia. Nie jest ono objawem choroby, ale zakłóca oddech śpiącego, a to może mieć konsekwencje niebezpieczne dla zdrowia. Jeżeli wiesz, że ta dolegliwość dotyczy Ciebie albo kogoś z Twojej rodziny, kto swoim "piłowaniem" nie daje Ci spać, nie lekceważ tego problemu. Ta niewielka książeczka więcej...

    Antykoncepcja. Lekarz rodzinny

    Okładka - Antykoncepcja. Lekarz rodzinny Autor: Honorata Kalimon
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0983-3
    Ilość stron: 112
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Antykoncepcja współczesna ma ponad 100-letnią tradycję. Jej stosowanie jest potwierdzeniem prawa każdego człowieka do decydowania o wielkości własnej rodziny. Szkolny program nauczania w Polsce wciąż nie przewiduje zajęć poświęconych temu zagadnieniu, dlatego przeciętny Polak wie o regulacji poczęć zdecydowanie zbyt mało. Efekt jest taki, że z pokolenia na pokolenie przekazywane są rozmaite - często nieprawdziwe - mity dotyczące skuteczności poszczególnych środków antykoncepcyjnych, a także ich szkodliwości więcej...

    Twój organizm. Poradnik użytkownika

    Okładka - Twój organizm. Poradnik użytkownika Autor: Michael F. Roizen, Mehmet Oz
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania:
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-1031-0
    Ilość stron: 384
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    więcej...

    Przedmiot pożądania. Jak być silnym mężczyzną, którego pragną kobiety

    Okładka - Przedmiot pożądania. Jak być silnym mężczyzną, którego pragną kobiety Autor: Elliott Katz
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: Inne
    ISBN: 83-246-0480-4
    Ilość stron: 128
    Cena : 28.2 zł
    Nasza cena:

    28.2 zł

    Kup teraz!


    Może kobiety po prostu pragną mężczyzn, którzy potrafią podejmować decyzje i na których można polegać? Może nie chodzi im o wielki dom ani o pieniądze? Może nie chcą, abyśmy kontrolowali je na każdym kroku? Może robimy wiele rzeczy nie tak i w efekcie odpychamy je, zamiast przyciągać? Warto więc chyba zrobić rachunek sumienia i chociaż przez chwilę zastanowić się: jak zaskarbić sobie ich wierność, jak słuchać tego, co mówią, jak dawać im to, czego oczekują, dlaczego należy najpierw myśleć, a dopiero potem działać, co więcej...

    Masoni. Sekrety tajemniczej organizacji

    Okładka - Masoni. Sekrety tajemniczej organizacji Autor: John K. Young, Barb Karg
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: sensacja, kryminał, horror
    ISBN: 978-83-246-0951-2
    Ilość stron: 384
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Sekretne zrzeszenie czy zrzeszenie strzegące sekretów? Wolnomularstwo (masoneria) to otoczona aurą tajemnicy ponadnarodowa organizacja, z założenia zrzeszająca intelektualną i społeczną elitę świata. Członkami tego stowarzyszenia zostają ludzie nastawieni zarówno prospołecznie, jak i na poszukiwanie wiedzy oraz duchowego oświecenia. Ale czy tylko? Założone w Średniowieczu, hermetyczne bractwo masońskie od wieków fascynuje i wzbudza kontrowersje. Jego istnienie jest jednym z elementów napędzających spiskową teorię dziejów więcej...

    Tańce standardowe. Od podpierania ściań do lwa parkietu

    Okładka - Tańce standardowe. Od podpierania ściań do lwa parkietu Autor: Alex Moore
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-0847-8
    Ilość stron: 344
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Biblia tańców standardowych Kroki, pozycje i ekspresja w tańcu Błędy, wskazówki i cenne uwagi Techniki, wykresy i radość na parkiecie Wszyscy dzisiaj tańczą -- jedni z gwiazdami, drudzy pod gwiazdami, jeszcze inni z kim i gdzie popadnie. Taniec jest zarówno sztuką, jak i przyjemnością, pięknie modeluje sylwetkę i wprawia w stany najprawdziwszej euforii. Nikt nie odważy się już wybrać na studniówkę, przyjęcie weselne czy jakąkolwiek imprezę taneczną bez znajomości choćby kilku podstawowych kroków. Jeśli chcesz zadać więcej...

    Rzuć palenie na zawsze!

    Okładka - Rzuć palenie na zawsze! Autor: Geoff Ibbotson, Ann Williamson, Martin Hughes, Ann. Williamson
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-1016-7
    Ilość stron: 80
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Całuj, grzesz, baw się, ciesz -- tylko nie pal! Najskuteczniejsze sposoby rzucania palenia Rozdzielenie uzależnienia fizycznego od psychicznego Przenoszenie nałogu do świadomości Konsekwentne życie bez papierosów Dlaczego palisz? Masz stresującą pracę i bez uspokajającego "dymka" nie możesz się skupić? Nie wiesz, co zrobić z rękoma w trudnych sytuacjach? Uważasz się za towarzyskiego palacza, sięgającego po fajki głównie przy okazji imprez i wypadów do pubu? A może myślisz, że papieros w ustach jest niezwykle więcej...

    Tajemnice astrologii. Wydanie II

    Okładka - Tajemnice astrologii. Wydanie II Autor: Jenni Kosarin
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-0881-2
    Ilość stron: 368
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Poznaj język gwiazd, czytaj znaki na niebie i ziemi We wszechświecie panuje porządek, choć nam może wydawać się, że żyjemy w centrum chaosu. Łatwo przeoczyć znaki, nawet te, których właściwie nie sposób nie zauważyć. Dzień, w którym cudem unikasz zderzenia z autobusem, poznajesz ciekawą osobę i odbierasz długo oczekiwany telefon, nie jest zwykłym dniem. To dzień, w którym czuwają nad Tobą gwiazdy. Masz wątpliwości? Jeśli tak, proponuję Ci grę. Pomyśl o wszystkich najwspanialszych i najgorszych dniach swojego życia. Wynotuj więcej...

    Księga win. Wydanie II

    Okładka - Księga win. Wydanie II Autor: Barbara Nowak, Beverly Wichman
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: Inne
    ISBN: 978-83-246-0711-2
    Ilość stron: 352
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Zostań koneserem, czyli słodycz dla wytrawnych -- Niepokoję się, mój drogi… to taki ważny wieczór… Co będzie, jeśli wybierzemy nieodpowiednie wino?-- Bez obaw, kochanie. Wybierzemy najdroższe i najstarsze z francuskich win. Goście na pewno je docenią. Czy gospodarze podejmą dobrą decyzję? Cóż, mają marne szanse -- niewiele wiedzą o winie. Po pierwsze tylko laik ocenia wino według jego ceny. Po drugie wino najstarsze i najlepsze to często dwa różne trunki. Nie zgaduj. Dowiedz się więcej na temat wina więcej...

    Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy

    Okładka - Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy Autor: Cynthia Worby
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: sport
    ISBN: 978-83-246-0880-5
    Ilość stron: 360
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Połącz się ze swoim "ja" Joga to scalanie ciała, ducha i umysłu. To uwalnianie się od napięcia i tłumionych emocji. Oczyszczanie myśli. Łagodzenie bólu w plecach, szyi i ramionach. Doświadczanie głębi spokoju, jasności myślenia i pełnej koncentracji w pracy. Joga jest praktykowana od pięciu tysięcy lat. Otwiera wolną przestrzeń -- tam możesz wyciszyć się z dala od zgiełku codzienności. Coraz więcej ludzi ćwiczy jogę i przekonuje się, jak ważne dla zachowania równowagi umysłu jest spędzanie określonej ilości więcej...

    Zdrowe posiłki w kilka minut

    Okładka - Zdrowe posiłki w kilka minut Autor: Patricia M. Butkus
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: kuchnia
    ISBN: 978-83-246-0878-2
    Ilość stron: 288
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Spraw podniebieniu rozkosz… nie tracąc czasu na grę wstępną Proste przepisy: lekkie śniadania, pożywne obiady, zdrowe kolacje Smakowite i wykwintne dodatki: przyprawy, sałatki, desery, zakąski Zdrowa dieta: każdy przepis wyposażony w kalkulator węglowodanów, białek i tłuszczów Opcja A: obiad w barze mlecznym za 10 złotych. Opcja B: obiad domowy za 20 złotych plus zakupy, przyrządzanie i zmywanie. Oto, jak większość z nas -- ludzi pracy -- myśli o gotowaniu w domu. Jeśli do tej pory nikt nie uświadomił Ci więcej...

    Ciąża zdrowa i bezpieczna. Wydanie II

    Okładka - Ciąża zdrowa i bezpieczna. Wydanie II Autor: Paula Ford-Martin, Elisabeth A. Aron, Maryann Bucknum Brinley
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 978-83-246-0879-9
    Ilość stron: 376
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Przeżyj ciążę zdrowo i bez komplikacji Nasze gratulacje! Jesteś w ciąży. To wielkie nadzieje, ale i wielka odpowiedzialność. Czekają Cię liczne badania i konsultacje lekarskie. Zmienisz dietę. Będziesz musiała radzić sobie z huśtawkami nastrojów i stresem. Oczywiście nie jesteś sama -- Twoją ciążę poprowadzi lekarz. Jednak może on nie mieć dla Ciebie czasu przez całą dobę. Dlatego właśnie jest Ci potrzebne uzupełniające źródło wiedzy, takie jak ta książka. A pytań medycznych masz na pewno sporo… Autorki tej więcej...

    Szachy

    Okładka - Szachy Autor: U.S. Chess Federation, Peter Kurzdorfer
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2007
    Kategoria: sport
    ISBN: 978-83-246-0882-9
    Ilość stron: 312
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Książka rekomendowana przez Federację Szachową Stanów Zjednoczonych Ameryki Widzieć całą szachownicę, a nie poszczególne jej pola, przewidywać sekwencje zamiast pojedynczych ruchów, oceniać układy sił złożone ze wszystkich figur i planować więcej ruchów do przodu, niż czyni to przeciwnik. Oto, czym są dobre szachy, jedna z nielicznych gier, gdzie o zwycięstwie decydują wyłącznie umiejętności. Ludzie grają w szachy od 1400 lat. Z pewnością istnieje jakiś powód, dla którego to robią. A jaki jest Twój powód? Może chcesz więcej...

    Gry i zabawy

    Okładka - Gry i zabawy Autor: Lesley Bolton
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0717-X
    Ilość stron: 328
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    600 doskonałych pomysłów na spędzanie wolnego czasu Są takie chwile, gdy chcemy przeżyć na nowo wspólną radość płynącą z gry w warcaby, monopol czy okręty. Czasami zależy nam, by odciągnąć innych członków rodziny od telewizora albo komputera. Kiedy indziej chcemy spróbować czegoś bardziej egzotycznego, takiego jak Scrabble, krykiet lub frisbee. Wybieramy grę, zapraszamy przyjaciół i zaczynamy. No dobrze, ale po co masz czytać tę dziwną książkę? Najlepszym powodem może być to, że jest w niej opisanych wiele wciągających więcej...

    Artretyzm. Lekarz rodzinny

    Okładka - Artretyzm. Lekarz rodzinny Autor: Eleanor Bull, Paul Creamer
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0732-3
    Ilość stron: 144
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Artretyzm (znany również pod nazwą zapalenia stawów) to jedna z najczęściej występujących chorób reumatycznych. Niszczy ona tkanki stawowe i może być przyczyną trwałego kalectwa, a nawet śmierci. Najczęściej zapadają na nią ludzie w wieku 40-60 lat, przy czym zdecydowaną większość z nich stanowią kobiety. Do najbardziej charakterystycznych objawów tego schorzenia należą obrzęk i sztywność stawów, a także ból podczas wykonywania ruchów. W początkowym okresie artretyzm atakuje stawy nadgarstkowe oraz stawy więcej...

    Cukrzyca typu 2. Lekarz rodzinny

    Okładka - Cukrzyca typu 2. Lekarz rodzinny Autor: Rebecca Fox-Spencer, Eugene Hughes
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0734-X
    Ilość stron: 120
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Cukrzyca typu 2 to choroba cywilizacyjna, której zjawisko zaczyna już zakrawać na epidemię -- cierpi na nią ponad 170 milionów ludzi na całym świecie. Najczęściej atakuje osoby po 55. roku życia, ale powszechne są również zachorowania wśród dzieci i nastolatków. Schorzeniem tym zagrożone są przede wszystkim osoby otyłe, cierpiące na nadciśnienie i prowadzące siedzący tryb życia oraz takie, które są blisko spokrewnione z cukrzykami. Jeśli obserwujesz u siebie takie objawy, jak zwiększone pragnienie, częstsze więcej...

    Zaburzenia tarczycy. Lekarz rodzinny

    Okładka - Zaburzenia tarczycy. Lekarz rodzinny Autor: Eleanor Bull, John P.D. Reckless
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0735-8
    Ilość stron: 144
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Tarczyca to gruczoł znajdujący się na przednio-bocznej powierzchni szyi. Jest ona odpowiedzialna za wytwarzanie określonych hormonów. Zaburzenia w jej funkcjonowaniu przyjmują dwojaką postać: niedoczynności oraz nadczynności. W pierwszym przypadku typowymi objawami są zmęczenie, zwiększona wrażliwość na zimno, worki pod oczami i nagły przyrost masy ciała. Dla drugiego charakterystyczne są zaburzenia snu, osłabienie, ciągłe uczucie gorąca, niewytłumaczalna utrata masy ciała oraz wytrzeszcz oczu. Najłatwiej więcej...

    Alergia. Lekarz rodzinny

    Okładka - Alergia. Lekarz rodzinny Autor: Katarzyna Wrotek
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0684-X
    Ilość stron: 104
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Alergia jest nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na różne czynniki zewnętrzne. Mogą to być pyłki, pokarmy, jad owadów, sierść zwierząt, a także roztocza i pleśń. Do typowych objawów uczulenia należą: wysypka, swędzenie skóry, podrażnienie nosa i katar, łzawienie oczu, obrzęk krtani i napady duszności astmatycznej. Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka niektóre z wymienionych tu reakcji, przeczytaj tę książkę. Dowiesz się z niej: jakie objawy są związane z różnymi uczuleniami; kiedy więcej...

    Wegetariańskie przepisy

    Okładka - Wegetariańskie przepisy Autor: Jay Weinstein
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0712-9
    Ilość stron: 360
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Szybko, łatwo, smakowicie Sałatki i dania z owoców i warzyw Zupy i potrawy z makaronu i ryżu Ciasta i desery Ta książka zaspokoi Twój wegetariański apetyt. Jej autor, doświadczony szef kuchni, radzi, jak smacznie i zdrowo obywać się bez mięsa. Okazuje się, że można to robić, dostarczając organizmowi potrzebne składniki i nie spędzając połowy życia w kuchni. Poznaj przepisy kulinarne z menu błyskawicznego i dla koneserów. Odkryj swoje nowe ulubione smaki. Dowiedz się, jak przygotować danie na każdą okazję dla jednej więcej...

    Tresura psów

    Okładka - Tresura psów Autor: Gerilyn J. Bielakiewicz
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0715-3
    Ilość stron: 320
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    I kto tu kogo prowadzi na smyczy? Psia wierność i miłość to bezcenne skarby. Jednak drugą stronę medalu stanowi odpowiednie wychowanie. Do Ciebie należy wybór, czy będziesz ulegać wszystkim zachciankom swojego psa, czy nauczysz go dobrych manier. Z pomocą tej książki bezboleśnie wprowadzisz w życie drugą z tych możliwości. Nauczysz się dobierać motywujące nagrody i łagodne kary. Wygrasz z psimi narowami -- ze szczekaniem na gości, gryzieniem butów i niszczeniem mebli. Szkolenie Twego czworonożnego przyjaciela to nie więcej...

    Feng Shui. Harmonia i spokój

    Okładka - Feng Shui. Harmonia i spokój Autor: Katina Z. Jones
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0716-1
    Ilość stron: 320
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Harmonia i spokój w każdym pomieszczeniu Zwróć uwagę na przestrzeń wokół siebie. Czy czujesz się w niej dobrze? Czy jest otwarta i pełna światła, czy zabałaganiona, zamknięta i ciemna? Czy kolory są żywe i nasycone w pomieszczeniach, w których pracujesz, a łagodne i relaksujące tam, gdzie odpoczywasz? Każdą przestrzeń możesz zaaranżować tak, by zapewniała dobre samopoczucie Tobie i wszystkim ludziom, którzy się w niej znajdą. I wcale nie musisz wydawać na to dużo pieniędzy. Katina Z. Jones, specjalistka w dziedzinie więcej...

    Podstawy masażu

    Okładka - Podstawy masażu Autor: Valerie Voner
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0718-8
    Ilość stron: 360
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Salon SPA i masażu w Twoim domu Dotyk jest najprostszym lekarstwem na ból i stres. Nic nie kosztuje, działa natychmiast, a oprócz tego przynosi radość. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Dlaczego w takim razie sprawiamy sobie ten prezent tak rzadko? Masaż dotlenia, poprawia krążenie, łagodzi bóle w stawach i odstresowuje. Nauka masażu to wielka przyjemność -- zarówno dla osoby masowanej, jak i dla masażysty. Wszyscy mamy w rękach ten talent: więcej...

    Fitness, zdrowie i uroda

    Okładka - Fitness, zdrowie i uroda Autor: Ellen Karpay
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0719-6
    Ilość stron: 360
    Cena : 32.9 zł
    Nasza cena:

    32.9 zł

    Kup teraz!


    Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efekty są warte wysiłku -- zaczniesz mniej przejmować się kaloriami, nabierzesz sportowej sylwetki, wyładujesz stres i nerwy, bóle głowy z niedotlenienia znikną jak ręką odjął, uodpornisz się na przeziębienia i tak dalej. Same korzyści i przyjemności! Na początku ciężko jest się przemóc i zacząć ćwiczyć. Jednak kiedy tylko zrobisz więcej...

    Cholesterol. Lekarz rodzinny

    Okładka - Cholesterol. Lekarz rodzinny Autor: Eleanor Bull, Jonathan Morrell
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0728-5
    Ilość stron: 128
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Cholesterol jest tłuszczowym związkiem chemicznym niezbędnym do życia, ale jego nadmiar w organizmie człowieka może być groźny dla zdrowia. To właśnie on wywołuje miażdżycę, zwiększa zagrożenie zawałem serca i jest głównym czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej. Wysoki poziom cholesterolu to powszechny problem, który dotyka aż dwóch trzecich dorosłych Polaków. Nazywa się go "cichym zabójcą", bo narasta niepostrzeżenie przez wiele lat, a chory często dowiaduje się o nim dopiero w momencie zdiagnozowania więcej...

    Osteoporoza. Lekarz rodzinny

    Okładka - Osteoporoza. Lekarz rodzinny Autor: Rebecca Fox-Spencer
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0729-3
    Ilość stron: 144
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Osteoporoza atakuje kości, powodując ich osłabienie i zwiększając podatność na złamania. Nosi ona miano "cichej choroby", ponieważ nie daje żadnych widocznych objawów. Schorzeniem tym zagrożone są przede wszystkim kobiety po menopauzie, jednak narażeni na nie są także starsi mężczyźni, kobiety w ciąży oraz szybko rosnące dzieci. Jego odmianą jest osteoporoza wtórna, w której osłabienie kości jest wynikiem innej choroby albo przyjmowania określonych leków. W leczeniu osteoporozy kluczową rolę więcej...

    Menopauza. Lekarz rodzinny

    Okładka - Menopauza. Lekarz rodzinny Autor: Rebecca Fox-Spencer, Pam Brown
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0731-5
    Ilość stron: 144
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Menopauza nieuchronnie pojawia się w życiu każdej kobiety -- w dodatku wtedy, kiedy jest ona jeszcze młoda, zdrowa i aktywna. Okres kilku lat przed menopauzą i po niej nazywa się przekwitaniem. Ta książka pomoże Ci skutecznie zniwelować związane z tym czasem przykre dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, kołatanie serca, drażliwość, przygnębienie, bezsenność, depresja i problemy z koncentracją. Autorka rzeczowo podpowie, jakie kroki podjąć w przypadku zaburzeń miesiączkowania. Pomoże także dobrać więcej...

    Depresja. Lekarz rodzinny

    Okładka - Depresja. Lekarz rodzinny Autor: Rebecca Fox-Spencer, Allen Young
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0733-1
    Ilość stron: 128
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które ogranicza wydajność chorego i negatywnie wpływa na jego funkcjonowanie rodzinne, zawodowe i społeczne. Nie jest to zwykłe uczucie przygnębienia, które zna każdy z nas. To cały zespół objawów, do których należą między innymi trudności z koncentracją, spowolnienie reakcji, zmęczenie, niepokój, lęk, zaburzenia snu i brak apetytu. Ta książka to pomocny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą zdobyć wiedzę na temat przyczyn depresji oraz tego, jak odzyskać dobre więcej...

    Bóle pleców. Lekarz rodzinny

    Okładka - Bóle pleców. Lekarz rodzinny Autor: Eleanor Bull, Graham Archard
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0736-6
    Ilość stron: 120
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Bóle pleców to bardzo powszechna dolegliwość -- skarży się na nią ponad połowa Polaków. Zwykle pojawia się przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów, pochylaniu czy nadwyrężaniu się i odczuwana jest w dolnej części pleców. Szczególnym jej rodzajem są bóle korzonków nerwowych, spowodowane uciskiem na nerw (przykładem jest rwa kulszowa). Na ból pleców najczęściej narzekają osoby, które mają nadwagę, prowadzą siedzący tryb życia, nie uprawiają sportu i często podróżują samochodem, a także kobiety w ciąży. W więcej...

    Astma. Lekarz rodzinny

    Okładka - Astma. Lekarz rodzinny Autor: Eleanor Bull, David Price
    Wydawnictwo: Septem
    Data wydania: 2006
    Kategoria: medycyna i zdrowie
    ISBN: 83-246-0737-4
    Ilość stron: 128
    Cena : 14 zł
    Nasza cena:

    14 zł

    Kup teraz!


    Zdrowie w pigułce Astma to przewlekła choroba atakująca drogi oddechowe. Do jej typowych objawów należą duszności, świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej i kaszel. Jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób na świecie -- według Światowej Organizacji Zdrowia cierpi na nią około 150 milionów osób. Liczba zachorowań stale rośnie, zwłaszcza u dzieci, które mieszkają w dużych aglomeracjach miejskich i cierpią na alergię. Aby skutecznie walczyć z tą chorobą, trzeba zrozumieć mechanizmy jej działania i poznać więcej...

    POLECAMY

    Skazany na góry Tango Hawana Rodzina penderwicków Max the Mighty Krwawa gorączka Włoski. Gramatyka + 2CD Essentials of Corporate Financial Management Bezpieczeństwo w Windows Server 2003. Kompendium Biblia leczy.Depresja i lęk Zielony Konstanty Analiza ekonomiczna w przedsiębiorstwie Kosiarz Wieża Babel Słownik wyrazów obcych Russian Planetary Exploration Krakau Stadt der Konige. Kraków, wersja niemiecka Sposób na sukces 

    Copyright 2010, Powered by W&w